Warum ich diese Arbeit mache
Ich habe selbst jahrelang geraucht. Ich kenne das Frieren vor der Tür, das Husten auf der Treppe, das schlechte Gewissen, das immer wieder kommt. Und ich kenne den Moment, in dem man es endlich hinter sich lässt. Seit vielen Jahren bin ich ein glücklicher Ex-Raucher – und seit 20 Jahren begleite ich Menschen auf genau diesem Weg: aus Süchten, Ängsten, Krisen und Niedergeschlagenheit hinaus in ein freieres Leben.
Dabei habe ich gelernt: Die meisten Menschen können mehr, als sie denken. Sie wissen längst, was ihnen guttut. Was fehlt, ist nicht Einsicht, sondern der Zugang zu dem Teil, der im Alltag die Richtung bestimmt – dem Unterbewussten. Genau dort setzt Hypnose an.
Warum Hypnose allein nicht reicht – und Gespräche allein auch nicht
Unsere Psyche ist wie ein Eisberg. Was über Wasser liegt, ist der Verstand. Der weitaus größere Teil liegt darunter. Wohin ein Eisberg treibt, entscheidet nie der Wind an der Oberfläche, sondern die Strömung in der Tiefe. So ist es auch mit Gewohnheiten, Ängsten und Süchten.
Hypnose arbeitet mit dieser Strömung. Die kognitive Verhaltenstherapie arbeitet mit den Gedanken an der Oberfläche. Beides ist wissenschaftlich gut belegt – und beides zusammen wirkt tiefer und nachhaltiger als jedes Verfahren für sich. Deshalb kombiniere ich in meiner Praxis und in meinen Seminaren immer beides: Ihre persönliche Hypnose und passende Sätze aus der kognitiven Verhaltenstherapie.
Ich verstehe den Menschen als Einheit aus Körper, Gedanken und Unterbewusstem. Wer nur einen Teil behandelt, lässt den Rest unbehandelt. Wir helfen dem ganzen Menschen.
Fair bleibt fair
Hypnose wirkt durch Wiederholung. Viele Anbieter lösen das mit Folgesitzungen – jede einzeln bezahlt. Ich halte das für unfair. Bei mir erhalten Sie Ihre persönliche Hypnose als Aufnahme. Sie gehört Ihnen, Sie hören sie zu Hause, so oft Sie möchten. Das spart Ihnen Zeit, Geld und Abhängigkeit – und es ist für mich die einfachste Antwort auf die Frage, ob ein Hypnotiseur es gut mit Ihnen meint.
Ausbildung und Qualifikation
- Promovierter Psychologe und klinischer Psychologe (Master of Science in klinischer Psychologie, Abschlussnote 1,0)
- Studium der Betriebspsychologie (Abschlussnote 1,0)
- Doktorarbeit über Suchtentwöhnung und Abnehmen
- Studium der Tabakentwöhnung an den Universitäten Heidelberg und Tübingen
- Geprüfter Hypnotiseur (FGH) und Hypnosetherapeut
- Heilpraktiker für Psychotherapie (HeilprG)
- Fachexperte für Psychologie (IBW, Diplom mit Auszeichnung)
- Seminarleiter für Autogenes Training
- Fortbildungen in kognitiver Verhaltenstherapie, klientenzentrierter Gesprächspsychotherapie, Krisenintervention, professionellem Mentaltraining und Hypnose
- Von Krankenkassen geprüfter und anerkannter Experte für Raucherentwöhnung, Stress- und Belastungsbewältigung sowie Alkoholentwöhnung
- Ausbilder von Seminarleitern für die krankenkassenanerkannte Raucherentwöhnung
Lehre, Forschung, Autor
- Universitäts-Lehrbeauftragter für psychische Gesundheit (u. a. Süchte, Ängste, Depression, Krisenbewältigung und Trauma) sowie Universitätsdozent für Gesundheitspsychologie an der AKAD University, Stuttgart
- Referent für ärztliche Fortbildung des Hausärzteverbands Baden-Württemberg
- Autor mehrerer Bücher über Raucherentwöhnung, innere Stärke und weitere Themen sowie von rund 1.250 Seiten Lehrmaterial für die Ausbildung von Kollegen (u. a. Heilhypnose, Gesprächspsychotherapie, Verhaltenstherapie, Autogenes Training, Persönlichkeits- und Entwicklungspsychologie)
- Verfasser von Studienbriefen für ein staatlich anerkanntes Psychologiestudium
- Bekannt aus ZDF, RTL, ntv, Baden TV und SWR3
Ein Wort zu Titeln
Neben meiner umfassenden akademischen Ausbildung im Bereich der Psychologie habe ich für die Entwicklung eines Programms mit neuen Durchbrüchen in der Suchtforschung und -entwöhnung und der erfolgreichen Entwöhnung von über 30.000 Menschen von Süchten einen anerkannten, universitären Doktor h.c. der psychologischen Fakultät verliehen bekommen.
Da ich an für sich ein eher bescheidener Mensch bin, der wenig Wert auf Prestige-Gehabe legt und für den Menschen viel mehr als Titel bedeuten, habe ich lange überlegt, ob ich meinen offiziell anerkannten Ehrendoktortitel überhaupt erwähnen soll. An dieser Stelle führe ich diesen an, weil es mich doch geehrt hat, auch offiziell für meine Verdienste in der Suchtentwöhnung ausgezeichnet zu werden.
Ich möchte jedoch ausdrücklich nicht Herr Dr. Dr. … mit all den Titeln genannt werden, sondern viel lieber einfach nur „Jochen“, da sich dies sowohl zwischenmenschlich besser anfühlt als auch für die therapeutische Arbeit von Mensch zu Mensch besser und angenehmer ist. Jeder Mensch ist gleich viel wert und genau darum geht es auch bei meiner Arbeit: Um den Menschen.
Zahlen, die für sich sprechen
- Über 30.000 Menschen seit 2006 vom Rauchen, von Alkohol, Cannabis, Naschsucht, Drogen und Überessen entwöhnt
- 93,6 % Erfolgsquote (92,0 % teilnehmerbezogen) in 52 Firmenseminaren mit 742 Teilnehmenden – wissenschaftlich geprüft und veröffentlicht (Beleg: raucherentwoehnung-nichtraucher.de/erfolgsquote/)
- Deutscher Gesundheits-Award 2025 und 2026 – 2026: Platz 1 in Kundenservice und Preis-Leistungs-Verhältnis (Kategorie Raucherentwöhnung)
- 5,0 von 5 Sternen bei über 650 Bewertungen, ProvenExpert „Von Kunden empfohlen 2026“
Mein Team
Weil immer mehr Menschen Hilfe suchten, habe ich über Jahre Psychologen, Pädagogen und Therapeuten in meinem ganzheitlichen Konzept geschult. Heute geben wir Raucherentwöhnungsseminare in fast ganz Deutschland. In der Praxis bleibt eines unverändert: Jede persönliche Hypnose schreibe ich selbst.
Ein Wort zum Schluss
Ich bin ein gründlicher Mensch. Der Erfolg der Menschen, die zu mir kommen, liegt mir sehr am Herzen. Deshalb tue ich alles dafür, dass sie ihr Ziel erreichen – und bessere nach, bis es passt.
Herzliche Grüße
Ihr Dr. Jochen Kaufmann